Głównymi składnikami odżywczymi niezbędnymi do rozwoju ludzkiego mózgu są DHA, cholina, fosfatydyloseryna i inne substancje.
Na szczególną uwagę zasługuje pięć następujących ważnych składników odżywczych, które korzystnie wpływają na rozwój mózgu i poprawę pamięci:
DHA jest ważną częścią mózgu i siatkówki, która może utrzymać wzrost komórek układu nerwowego i jest nazywana „złotem mózgu”.
DHA jest składnikiem odżywczym niezbędnym do wzrostu i rozwoju mózgu. Może naprawiać lub rozciągać nerwy mózgowe i poprawiać pamięć mózgową.
Ochronna, przeciwutleniająca rola DHA w rozwoju mózgu. (https://www.researchgate.net/figure/Protective-antioksydative-roles-of-DHA-in-brain-development-The-blood-brain-transport-of{{12 }}figa1_361182858）
Acetylo-L-karnityna (ALCAR), acetylowana forma aminokwasu karnityny, ma działanie neuroprotekcyjne i wzmacniające funkcje poznawcze i jest znana jako naturalny „wzmacniacz mózgu”.
Acetylo-L-karnityna to super naładowana forma karnityny, która ma szczególny wpływ na mózg.
David Perlmutter, neurolog i autor lepszej książki o mózgu, MD, nazywa acetylo-L-karnitynę „generatorem neuronów”.
Podkreślił, że acetylo-L-karnityna może także pomóc elektrowniom mitochondrialnym w oczyszczaniu i wydalaniu odpadów z organizmu.
Acetylo-L-karnityna może pomóc mózgowi w wytwarzaniu acetylocholiny.
Acetylocholina jest neuroprzekaźnikiem niezbędnym do zapamiętywania i myślenia. Wiele badań wykazało, że suplementacja acetylo-L-karnityną u pacjentów w podeszłym wieku z demencją może znacząco poprawić koncentrację.
W badaniu z 1991 roku opublikowanym w neurologii naukowcy podzielili 130 pacjentów z chorobą Alzheimera na dwie grupy. Jedna grupa otrzymywała acetylo-L-karnitynę, a druga placebo.
Wyniki pokazały, że grupa otrzymująca acetylo-L-karnitynę uzyskała wyższe wyniki w 13 z 14 elementów oceny.
Rola L-karnityny i acetylo-L-karnityny oraz neuroprotekcja w rozwoju mózgu. (https://europepmc.org/article/pmc/5621476)
Wiele osób nie wie o fosfatydyloserynie. Jest to substancja ekstrahowana z pozostałości naturalnego oleju sojowego, znana również jako związek kwasu neurytowego.
Fosfatydyloseryna, członek rodziny fosfolipidów, jest jedynym fosfolipidem, który może regulować stan funkcjonalny kluczowych białek w błonie komórkowej.
Acetylocholina jest ważnym związkiem odpowiedzialnym za przekazywanie informacji w układzie nerwowym. Kiedy acetylocholina jest niewystarczająca, prowadzi to do pogorszenia pamięci lub utraty uwagi.
Fosfatydyloserynę można przekształcić w endogenną cholinę w celu uzupełnienia zawartości acetylocholiny i poprawy pamięci.
Ponadto fosfatydyloseryna może również aktywować komórki mózgowe i poprawiać funkcjonowanie mózgu.
Dla nastolatków o dużej intensywności pracy mózgu, którzy potrzebują poprawić swoją pamięć podczas nauki, przyjmowanie produktów fosfatydyloseryny jest bardzo dobrym wyborem.
W porównaniu z wieloma substancjami korzystnymi dla pamięci, fosfatydyloseryna jest bezpieczniejsza i skuteczniejsza i naturalnie występuje w żywności.
Mięso i ryby są bogate w fosfatydyloserynę, zwłaszcza w mózgu i wnętrznościach.
Już w 2006 roku fosfatydyloseryna została uznana przez Koreę Południową i amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków, a w 2010 roku została wpisana na listę HBM żywności i leków w Japonii.
Tauryna, znana również jako kwas aminoetanosulfonowy, który może wspomagać rozwój mózgu i intelektualny, została wyizolowana z tkanek zwierzęcych jako składnik żółci bydlęcej w 1827 roku, stąd jej nazwa.
Tauryna występuje obficie i jest szeroko rozpowszechniona w mózgu, co może pomóc we wzroście i różnicowaniu układu nerwowego oraz odgrywa ważną rolę w rozwoju komórek nerwowych mózgu.
Suplementacja tauryną może poprawić pamięć i jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla zdrowia człowieka.
Tauryna powszechnie występuje w płynie wewnątrzkomórkowym różnych tkanek zwierzęcych w postaci wolnej, a rośliny rzadko zawierają taurynę.
Zawartość w głównych narządach ssaków jest stosunkowo wysoka;
Najliczniej występują ryby morskie, skorupiaki, wodorosty roślin morskich, mątwy, ośmiornice, krewetki, ostrygi, muszle, małże itp.
Zawartość tauryny w rybach błękitnych i białych, strąkach bambusowych, sardynkach i innych rybach jest również bardzo bogata.
5. Alpha GPC (glicerofosfocholina)
GPC jest naturalnie występującym w organizmie ludzkim rozpuszczalnym w wodzie fosfolipidowym półproduktem metabolicznym, a także ważnym neuroprzekaźnikiem: biosyntetycznym prekursorem acetylocholiny i fosfatydylocholiny.
Badania pokazują, że alpha GPC to jeden z najlepszych na rynku suplementów mózgowych, który służy poprawie pamięci, zdolności uczenia się i myślenia.
Czyni to poprzez zwiększenie poziomu acetylocholiny w mózgu, substancji odgrywającej ważną rolę w funkcjach pamięci i uczenia się.
Badanie opublikowane w Journal of the International Sports Nutrition Society wykazało, że gdy młodzi ludzie stosowali suplementy alfa GPC, wyniki w teście ciągłego odejmowania u osób, które otrzymały 400 mg a-gpc, były o 18% szybsze niż u tych, które otrzymały 200 mg kofeiny.
Xi'an Green Spring Technology Co., Ltd. jest producentem i dostawcą naturalnych substancji słodzących. Zajmowaliśmy się produkcją i sprzedażą m.inPS, - GPC, Acetyl L-karnityna, Tauryna, DHA od ponad 22 lat. Jako profesjonalny dostawca roślinnych składników aktywnych jesteśmy w stanie dostarczyć Państwu dowolne surowce. Jeśli czegoś potrzebujesz, skontaktuj się z nami natychmiast!