Urolityna A (zwany dalej UA) jest metabolitem mikroorganizmów jelitowych i nie może być bezpośrednio uzupełniany kanałami pokarmowymi. Jednak jej prekursor, elagitanina, jest bogaty w granaty, truskawki i inne owoce.
Pierwsze spotkanie człowieka z UA datuje się na rok 2005. Zespół naukowy CERDá jako pierwszy odkrył istnienie urolityny A i potwierdził, że jest ona dziełem mikroflory jelitowej.
W ciągu kolejnych dziesięciu lat liczba badań nad UA utrzymywała stałą tendencję wzrostową, a po kolei odkrywano jego bogate funkcje przeciwutleniające, przeciwnowotworowe, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Ta magiczna substancja pochodząca z natury znalazła uznanie coraz większej liczby naukowców.
Jaki zatem mechanizm kryje się za tymi kolorowymi funkcjami urolityny a? W jaki sposób pomaga organizmom walczyć ze starzeniem się i przedłużać życie?
Ponieważ w 2016 roku odkryto, że może on skutecznie przedłużać życie Caenorhabditis elegans, skuteczność przeciwstarzeniowa urolityny a na różnych poziomach (hematopoetyczne komórki macierzyste, tkanki skóry, mózg (narządy), układ odpornościowy, indywidualna długość życia) i gatunków (Caenorhabditis elegans, Drosophila melanogaster, myszy, ludzie).
Naukowcy podali także rozsądne wyjaśnienie mechanizmu stojącego za tym zjawiskiem.
W badaniach na zwierzętach i badaniach klinicznych naukowcy odkryli, że UA może hamować proliferację starzejących się dysfunkcji mitochondriów i przedłużać życie mitochondriów poprzez indukcję autofagii dysfunkcyjnych mitochondriów i regulację biosyntezy mitochondriów, a także może indukować mitozę komórek, co jest dokładnie odwrotne do skutki starzenia.
Uwaga: jako induktor mitozy, urofilina a może przywrócić spadek mitozy spowodowany starzeniem
Po zapoznaniu się z mechanizmem przyjrzyjmy się najbardziej nurtującemu pytaniu: jak skuteczność przeciwstarzeniowa UA sprawdza się w badaniach klinicznych na ludziach?
Do tej pory badania kliniczne na ludziach dotyczące skuteczności przeciwstarzeniowej UA skupiały się głównie na poprawie problemów z funkcjonowaniem mięśni szkieletowych związanych z wiekiem (być może dlatego, że efekt poprawy jest łatwiejszy do pojawienia się i łatwiejszy do zaobserwowania). Kilka badań potwierdziło dobre bezpieczeństwo i biodostępność UA u ludzi.
Ponadto w badaniach tych autorzy wspomnieli, że UA odgrywa rolę przeciwstarzeniową poprzez poprawę mitozy i funkcji mitochondriów odpowiednich komórek, co również jest zgodne z mechanizmem wspomnianym powyżej.
Inną interesującą kwestią jest to, że UA poprawiło w tych badaniach wytrzymałość i sprawność fizyczną starzejących się osób, ale nie mogło poprawić najlepszej wydajności ćwiczeń, co również sugerowało tożsamość UA jako podmiotu utrzymującego funkcje, a nie wzmacniacza.
Nr 2 ma trzy klasyczne działanie: przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwnowotworowe
Po skończeniu bohatera przeciwdziałającego starzeniu się, przyjrzyjmy się pierwszemu i najczęściej badanemu trzem głównym efektom UA: przeciwzapalnemu, przeciwutleniającemu i przeciwnowotworowemu.
Niektórzy uczeni potwierdzili, że UA może hamować szlak apoptozy związany z mitochondriami i regulować szlak sygnałowy P-38 MAPK, hamując w ten sposób apoptozę wywołaną stresem oksydacyjnym. Na przykład UA może poprawić przeżywalność neuronów stymulowanych stresem oksydacyjnym i ma dobrą funkcję neuroprotekcyjną.
Notatka fotograficzna: UA może działać jak utrzymujący świeżość film na powierzchni owoców dla organizmu.
Źródło zdjęcia: https://vinepair.com/articles/what-is-oksydacja-in-wine/
W porównaniu ze swoimi zdolnościami przeciwutleniającymi, UA ma silniejsze działanie przeciwzapalne i może znacząco hamować TNF- i inne typowe czynniki zapalne, dlatego UA odgrywa rolę w różnych sposobach leczenia stanów zapalnych, w tym tkanki mózgu, tłuszczu, serca, jelit i wątroby, i może łagodzić stany zapalne różnych tkanek.
W szeregu modeli komórek ludzkich potwierdzono, że UA odgrywa rolę przeciwnowotworową poprzez indukcję apoptozy i blokowanie cyklu komórkowego, przy czym najbardziej widoczne są rak okrężnicy i rak prostaty.
Działanie ochronne nr 3: na nerwy, przewód pokarmowy i układ sercowo-naczyniowy
Na poziomie ustrojowym UA wykazuje także doskonałe działanie ochronne na układ nerwowy, pokarmowy i układ sercowo-naczyniowy. Można powiedzieć, że jest naszym doskonałym ochroniarzem zdrowia.
Na przykład w przypadku chorób neurodegeneracyjnych spowodowanych starzeniem badania wykazały, że UA może aktywować szlak sygnalizacyjny SIRT1, regulować w dół szlak sygnalizacyjny mTOR i aktywować autofagię, aby zapobiec starzeniu się mózgu wywołanemu D-galaktozą, poprawiając w ten sposób upośledzenie funkcji poznawczych u starzejących się myszy.
Nr 4 zmniejsza otyłość i reguluje środowisko flory jelitowej
Ponadto badania wykazały, że UA ma magiczny wpływ na poprawę otyłości i regulację środowiska flory jelitowej. Jednak ze względu na ograniczoną przestrzeń, dzisiaj paipai nie będzie tutaj więcej przedstawiać.
Powiedziawszy tak wiele, przyjaciel musiał bardzo chcieć zapytać, UA ma tak wiele zalet i jest czysto naturalnym produktem pochodzącym z naturalnych owoców i warzyw, więc jak możemy uzupełnić UA w naszym życiu?
Natura jest lepsza? NIE! Praca może być lepsza!
Jako dar natury, prekursor UA,elagitanina, ma wysoką zawartość w różnych pospolitych roślinach i owocach. W Pie Pie uporządkowano również odpowiednią tabelę w celach informacyjnych poniżej:
Zawartość elagitanin i kwasu elagowego w produktach spożywczych
Z drugiej strony, przemysłową produkcję UA można osiągnąć również na drodze syntezy chemicznej, a jego bezpieczeństwo zostało udowodnione dużą liczbą badań toksykologicznych.
Już w 2018 roku UA została uznana przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków za „uznaną bezpieczną” substancję jadalną, którą można dodawać do proteinowych koktajli mlecznych, substytutów posiłków, błyskawicznych płatków owsianych, odżywczych batonów białkowych i napojów mlecznych (aż do 500 mg/podział), jogurt grecki, jogurt wysokobiałkowy i mleczne koktajle białkowe (do 1000 mg/podział).
Co więcej, odpowiednie badania potwierdziły również, że bezpośrednie doustne podanie UA może znacznie poprawić zawartość UA we krwi i osiągnąć takie same korzyści zdrowotne, jak przyjmowanie pokarmów bogatych w UA, takich jak sok z granatów.
Różnice w syntezie metabolicznej między ludźmi, UA: moje dobro, może ci się to nie podobać
Jeśli chodzi o suplementację UA, kolejną złą wiadomością jest to, że suplementacja żywności bogatej w prekursory UA może nie być skuteczna u wszystkich ludzi.
Przyczyną tego nieuczciwego wyniku są różnice międzydrobnoustroje jelitowew różnych ciałach ludzkich.
Źródło obrazu: https://decodeage.com/blogs/gut-microbiome/11-health-benefits-of-urolithin-a-on-ageing-muscle-endurance-and-gut-health-1
Badanie przeprowadzone przez Toma á s-barbera n w 2014 wykazało, że ludzi można podzielić na trzy fenotypy w zależności od różnych metabolicznych i syntetycznych zdolności urolityny, a mianowicie „fenotyp a”, „fenotyp B” i „fenotyp 0”. Wśród nich tylko te z fenotypem metabolicznym a mogą normalnie syntetyzować duże ilości urolityny a. ROC í o Garc í a-villalba odkrył w 2019 roku czwarty fenotyp „R”, a populacja tego rodzaju również nie jest w stanie syntetyzować urolityny a.
Cytować:Metabolizm kwasu elagowego przez mikroflorę jelitową człowieka: konsekwentna obserwacja trzech fenotypów urolityny w próbach interwencyjnych, niezależnie od źródła pożywienia, wieku i stanu zdrowia (https://pubs.acs.org/doi/10.1021/jf5024615)
Co ciekawe, inne badania wykazały, że istnieje korelacja między fenotypem metabolicznym urolityny a starzeniem się. U zdrowych młodych dorosłych ({{0}} lat) fenotyp A stanowi około 70-80%, a fenotyp B około 10-20%. Wraz ze wzrostem wieku (30-90 lat) udział fenotypu a malał, wzrastał udział fenotypu B, aż ostatecznie osiągnął odpowiednio 50% i 40%, natomiast udział fenotypu 0 (10%) pozostał w zasadzie bez zmian.
Oczywiście, jeśli niestety okaże się, że nie jesteś członkiem „Bóg wybrał”, nie musisz się zbytnio smucić. Po prostu nie możemy uzupełniać UA poprzez jedzenie. Jak wspomniano powyżej, doustne UA jest również skuteczne, a nawet lepsze.
Xi'an Green Spring Technology Co., Ltd. jest producentem i dostawcą naturalnych substancji słodzących. Zajmowaliśmy się produkcją i sprzedażą m.in Urolityna w proszku od ponad 22 lat. Produkujemy wysokiej jakości naturalne słodziki, m.in. ekstrakt ze stewii, erytrytol, aloketoza, ekstrakt z momordica grosvenorii itp. Jednocześnie możemy dostosować słodziki złożone do Twoich potrzeb.